モーニングページ

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モーニングページを始めてから、今日初めて出来なかった。 モーニングページとは、朝起きて、3ページなんでもいいから書くというワークなんだけど、いわゆる感情のうんこを毎朝出す感じ。

これをしないと

なるほど、便秘状態。

なんか、落ちつかいないし、集中できない。
毎日快便だと気づかないけど、たまに便秘になるとありがたみがわかる感じかしら？

また、明日から書こうっと。ヽ(´ー｀)ノ

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