ネガティブな思い込み

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もし、あなたにどんなことでもネガティブな思い込みがあるなら、それはあなたの思いではない。

何故なら生まれたての赤ちゃんはそのネガティブな思考を持っていなかったはずだから。


○○できない
もっと○○なら
あの人の方が○○だ


必ず他の誰かの思考。
小さい時に親から言われたのかもしれないし、もしかしたら隣にいるその人の思考が憑依となって流れ込んでいるだけかもしれない。


心に聞いてみて欲しい。

これは誰の思考？


絶対に答えがあるはず。


その相手がわかったら、


××(思考の元々の持ち主)は、××
わたしは、わたし


ひたすら繰り返してほしい。
そのネガティブな思考が消えるまで。


どうしても特定できなければ、

人は人。
わたしはわたし。

と繰り返すだけでも違うかと！


またはもう、手当たり次第、

あの人はあの人。
わたしはわたし。


と、名前入れてもいいかも！






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いつも誰かに振り回されるのが一瞬で変わる方法

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久々に私にドンピシャな感じの本でした！
これは買って持ち歩きたいが、買って満足して見ない気しかしないので、メモ取りまくった。

人の気持ちが分かりすぎると辛そうねと、HSPとか人ごとだと思ってましたが、なんならわたしの思考の全てが人の思考だった！て感じw

あ、そう！

アファーメーションや、自己暗示もすごいわかりやすく書かれてたし、奇跡のコースまんまやん！ってなって、しんどくなったらまた読みたいので、記録しておきます！

人は「自分は平均より少し上」とみんな思うらしくて。

もし、平均より下と思うなら読んだほうがいいと思う！


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愛と執着の違い

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ここ数日、愛と執着の違いについて考えてました。


誰かを好きになった時、それが愛なのか執着なのかわからなくなりがち。


なんとなく、愛ならよくて、執着なら手放した方がいいのはわかるけど、そもそもの区別がしにくい。


で、見分け方の1つに


例えば好きな人がいて、無視されたり、音信不通になった時。


愛なら、
体調でも悪いのかな？と様子を見に行くかもしれないし、
忙しいのかな？と、そのまま待てるかもしれない。
私とは縁がなかったなら、他の人と幸せでいて欲しいなと思ったり。


でも、

なんで無視するの？！
私のこと嫌いになったの？
許せない！
昔は優しかったのに！あの頃に戻って！、

って、怒りなとこありません？


それは、執着だなあと。


その人に怒ってるんなら、嫌い！離れる！となればいいのにならない。
意地でも関係を続けようとする。

でも、多分その時点で嫌いなんだよ。

嫌いなのになぜ縁を切れないか。



復讐のため。


縁を切ってしまったら、こちらがどれだけ傷ついたか知ってもらえなくなるし、相手が不幸になるさまを見届けられない。
こんなにわたしを傷つけておいて、幸せになってようものなら、どう引きずりおろしてやろう！


みたいな。


監視しないといけないから、離れるわけには行かない。


相手も不幸だけど、あなた自身が辛い。


これは、愛じゃない。



愛か執着かわからなくなった時は、離れたくない理由が怒りなら


あなたのために離れた方がいい。


離れると決めたら、あなたが幸せに感じられるものを探しに出る旅をすぐにはじめてください。

見つかるかというより、はじめることが大切。

エネルギーの向きがそれで変わるから。




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