ご先祖様からのメッセージ

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[お墓参り]
というより、もはや草刈りがメイン

両親のお墓はいいのだけど、父方の祖父母のお墓が行くたびにトトロ住んでるのかな？って森になってる。
同じ霊園なので、両親の方だけで帰るのも気が引けて、でも正直父方の祖父母も親戚もほぼ会ったことがなくて、なんの愛着もない。

わりにお墓参るまでが大変で、

くー、なんで、わたしがこんなしてんだ？
宝くじくらい当たらないとやってらんない…😤

って、悪態ついてたら
スマホのYouTubeが勝手に起動して

「ありがとねぇ～」

って、フワちゃんが言ってる動画が流れて(フワちゃんの動画なんて普段見たことないのに！)

余計イラッとしたけど、感謝はされてるみたいなんで、やってやったわ😮‍💨

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エサレン®︎ボディワーク

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ボディワークの中で大好きなものの1つです。
時々受けたくなる。
基本的には一糸纏わない状態でマッサージを受けて、最後はお包みみたいにタオルで巻かれるからかいつも赤ちゃんに戻った気分になれます。

体って心の状態がこんなに出るんだなあと改めて思いました。

びっくりしたのが、息を吐くのが苦手だねって言われたこと。

だから、アルトリコーダーはじめたのか！！！ってなったw

確かに、理にかなってるねー。やった方がいいよーって。

そんなわけで、誰に披露するでもないアルトリコーダーの練習を本日もしてきます😎

わたしが今回行ったのはこちら
すてきな空間に、セラピストさんも全部包んでくれる感じで癒されました✨
おすすめ

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エコで生きること

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ゴールデンウィークも終わりに近づいて来ましたね。
連休明けは心身共に辛くなりがちです。

そんな時は、
最低限自分を生かすことだけに集中すればいいですよ。

ジャンキーなものでもいいから食べて、何にもできないならあとは寝て。

それ以上しようとするからしんどくなるわけで。

エコに生きたらいいんですよ。大成しなくても、世のためとか、誰かのためにならなくても。

夢を諦めるなとかしらんがな。
引き寄せの法則に縛られて、しんどくなるならいったん捨ててしまえばいい。

大切なのは、今日あなたが少しでも幸せに生きててくれること。

それ以外はどんな素晴らしいと言われてることでも、糞食らえだわよ。


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婚活セラピー

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前々から思ってたんだけど、

婚活女子を応援するセラピーしたいなあ。

あくまで、結婚できるセラピーではなくて。


婚活って、しんどい割に婚活してることすら言いづらくて相談できる相手がなかなかいなかったり、

下手に相談すると、


妥協しろとか、とりあえず会ってみろとか言われて、

妥協したり、とりあえず会ってみてもそんな人には結局惹かれないので疲れるだけで。



心折れて、自己肯定感落ちて、やめちゃう。


で、それまた、そんな姿を努力が足りないみたいに言われたり。



パートナーがいてももちろん悩みはあるわけで、
でもパートナーがいない悩みって、なんかパートナーがいる悩みまで行けてない下級の悩みみたいに思われたり。


全く別物で、パートナーができないのは、絶対に努力不足とかではないと思うんだよね。

時期とかタイミングとかほんとあると思う。
でも、そのタイミングを逃さないためにも、休みながらでもなにかしらの行動はした方がいいと思うの。

それが時に婚活と関係ない自分磨きかもしれない。

でもさ、婚活鬱になるとそれすらもできなくなる。

それを手助けしたいなってずっと思ってて。



あくまで、結婚させるセラピーではなく、婚活がストレスなく続けられるセラピー。


自慢じゃないけどあらゆる婚活をしてきて、お見合いなら100人以上してると、自負するわたしだからお手伝いできるかなあって。



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システマ習ってきました！

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先日、合気道&システマ習ってきましたヽ(≧▽≦)/

システマ。
歯ブラシかなにか？と思ったらロシアの武道と呼ばれてるらしい。
合気道と重なるものもあるらしく、合体して教えてもらいました。

自分の中心軸に戻るとか、思考を走らせないとか、


奇跡のコースやーん！


とたびたび思いながら、転がしたり転がされたり。




ねずみがよく重なってるのに辛くなさそうだし、抜け出してきたり不思議に思ってたんだけど、


なるほど、お互いリラックスしてるからなんだ！
と今回気付きました。

そして、リラックスと脱力はまた違うみたいで、まだまだ修行が必要です。

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